start here

Μπανάνα - Καρύδα Smoothie

Θρεπτικά Συστατικά

Μερίδες: 1

Ρίχνετε στο μπλέντερ:

  • 1 φλιτζάνι γάλα (αμυγδάλου, κάνναβης, ρυζιού, ή αγελαδινό γάλα 1%)
  • 1 μπανάνα
  • 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης
  • 2 κουταλιές της σούπας καρύδα χωρίς ζάχαρη 

 

Η καρύδα είναι χαμηλή σε φυσικά σάκχαρα, και πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγγάνιο, και αποτελεί την πλουσιότερη πηγή της φύσης σε τριγλυκερίδια μέσης αλύσου (MCT).

Τα τριγλυκερίδια μέσης αλύσου μετατρέπονται σε μια σταθερή πηγή καυσίμων για τον εγκέφαλό σας κατά τη διάρκεια περιόδων χαμηλού σακχάρου στο αίμα, και μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν με την απώλεια μνήμης.

We use cookies
Χρησιμοποιούμε cookies που μας επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στην ιστοσελίδα μας. Κάνοντας κλικ στο "Αποδέχομαι" ή συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα bioximikos.gr συμφωνείτε με τη χρήση cookies.