start here

Βατόμουρο - Παντζάρι - Αμύγδαλα Smoothie

Θρεπτικά Συστατικά

Μερίδες: 1

Ρίχνετε στο μπλέντερ:

1/2 φλιτζάνι χυμό καρότου χωρίς ζάχαρη

1/2 φλιτζάνι μούρα

1/2 φλιτζάνι καθαρισμένα και τριμμένα ωμά παντζάρια

1/2 φλιτζάνι σος μήλου χωρίς ζάχαρη

1/2 φλιτζάνι ανάλατα ακατέργαστα ολόκληρα αμύγδαλα

1/2 φλιτζάνι κύβους πάγου

1/2 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λάιμ

1 πρέζα τζίντζερ

 

Τα παντζάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, φυτοθρεπτικά συστατικά, φολικό οξύ, β-καροτένιο, και φυσικά νιτρικά άλατα που αυξάνουν τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. (Δοκιμάστε αυτό το smoothie από παντζάρι για υψηλή πίεση του αίματος).

We use cookies
Χρησιμοποιούμε cookies που μας επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στην ιστοσελίδα μας. Κάνοντας κλικ στο "Αποδέχομαι" ή συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα bioximikos.gr συμφωνείτε με τη χρήση cookies.