Η βιοχημεία του Bodybuilding

Είναι γεγονός πως η κατανάλωση πρωτεϊνών σε συνδυασμό με την αναερόβια γυμναστική μας βοηθούν μακροχρόνια στην καύση λίπους και τη δημιουργία μυών. Αυτό που όλοι όμως ξέρουμε είναι ότι μια τέτοια φυσική διατροφή μας φτάνει μόνο μέχρι ένα σημείο ανάλογα με το σωματότυπό μας και τα γονίδια μας.

Πώς λοιπόν καταφέρνουν οι επίδοξοι του «αθλήματος» να φτάσουν πολύ γρήγορα να διαθέτουν τεράστια μυική μάζα, ελάχιστο λίπος και παράλληλα τεράστιο όγκο?

Η αλήθεια είναι μία. Υπάρχει μια τεράστια βιομηχανία παραγωγής παρασκευασμάτων, υποσχόμενων και ικανών να επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα χωρίς δυστυχώς να αναφέρουν τις δυσμενείς επιπτώσεις.

Τεστοστερόνη και Στεροειδή

Η τεστοστερόνη και τα στεροειδή (συνθετικές παραλλαγές της τεστοστερόνης) είναι οι πιο δημοφιλής χρησιμοποιούμενες ουσίες.  Αυτό συμβαίνει γιατί προωθούν τη γρήγορη ανάπτυξη μυών και κυρίως είναι φθηνά και εύκολο να βρεθούν στην αγορά.  Από όλες τις ουσίες που χρησιμοποιούνται, έχουν τις λιγότερες επιπτώσεις αφού οι επιπτώσεις εκδηλώνονται αργά.

Κάποιες από τις επιπτώσεις είναι: αυξημένη αρτηριακή πίεση, αύξηση της κακής χοληστερόλης, βαριάς μορφής ακμή, αλωπεκία καθώς επίσης επιρεάζεται η καρδιά και το ήπαρ. Στους άντρες  παρατηρείται γυναικομαστία, σεξουαλική δυσλειτουργία, υπογονιμότητα, συρρίκνωση των όρχεων, διεύρυνση του προστάτη, επιθετικότητα και κατάθλιψη. Αντίστοιχα στις γυναίκες αρρενοποίηση, αύξηση τριχοφυίας. Οι ακραίες περιπτώσεις περιλαμβάνουν καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή προσβολή, αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, κατάρρευση του ήπατος κα νεφρική ανεπάρκεια.

Αυξητική ορμόνη

Η χρήση αυξητικής ορμόνης βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των μυών. Σε αντίθεση με τα στεροειδή που κάνουν τα κύτταρα μυών να αυξηθούν σε μέγεθος, η αυξητική ορμόνη συμβάλει στη δημιουργία νέων μυϊκών κυττάρων.

Παρενέργειες  από τη χρήση αυξητικών ορμονών είναι:  η πάχυνση των οστών της γνάθου, των δαχτύλων  χεριών και ποδιών, ο πόνος στις αρθρώσεις, ο διαβήτης τύπου 2, η σεξουαλική δυσλειτουργία και ο καρκίνος.

Το 1990 για πρώτη φορά έγινε συνδυασμός αυξητικής ορμόνης με ινσουλίνη. Κάτι που φτάνει σε άλλα επίπεδα επικινδυνότητας αφού οι επιπτώσεις εκτός από εμφάνιση διαβήτη και καρκίνου μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή ακόμα και θάνατο.

Ουσίες για κάψιμο λίπους

Οι ουσίες αυτές περιλαμβάνουν θυρεοειδικές ορμόνες (Τ3 και Τ4) και διουρητικά. Ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτών των ουσιών είναι η λέπτυνση του δέρματος, επίσης τα διουρητικά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή αφυδάτωση.

 

Κλείνω με μια συμβουλή. Το κυνήγι του υπερφυσικού είναι μάταιο και η ζωή μας πολύτιμη. Άλλωστε ένα φυσικό σώμα και ένας δυνατός οργανισμός αξίζει όσο τίποτα άλλο.

 

--

Πηγές:

η εικόνα ανήκει στο hdwallpapersmart.com

M. LINDSTRÖM, A. L. NILSSON MD, P. L. KATZMAN, L. JANZON,J.-F. DYMLING. Use of anabolic-androgenic steroids among body builders — frequency and attitudes. Journal of Internal Medicine. Volume 227, Issue 6, pages 407–411, June 1990

K. Grunewald, Robert S. Bailey. Commercially Marketed Supplements for Bodybuilding Athletes. Sports Medicine. February 1993, Volume 15, Issue 2, pp 90-103

Luke Bucci,  R.D. James F. Hickson Jr.,  James M. Pivarnik,  Ira Wolinsky, John C. McMahon,  Stewart D. Turner. Ornithine ingestion and growth hormone release in bodybuilders. Nutrition Research. Volume 10, Issue 3, March 1990, Pages 239–245

Josiah D. Rich, Brian  P. Dickinson, Nathan A. Merriman, Peter M. Thule. Insulin Use by Bodybuilders. JAMA. 1998;279(20):1613. doi:10-1001/pubs.JAMA-ISSN-0098-7484-279-20-jbk0527

Βιολόγος Α.Π.Θ - Κατεύθυνση Περιβαλλοντικής Βιολογίας.

MSc Ιατρική  Πληροφορική Α.Π.Θ.

Σας άρεσαν τα άρθρα μας; Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα;

Ο Βιοχημικός είναι μία ελληνική εκπαιδευτική σελίδα από εθελοντές επιστήμονες. Η δουλειά μας εξαρτάται από τη στήριξή σας. Αν επιθυμείτε να κάνετε μία δωρεά παρακαλούμε κάντε κλικ παρακάτω.

   paypal

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στην ιστοσελίδα μας.