Γιατί είναι δύσκολο να ξεχάσουμε μετά από ένα χωρισμό;

Ένας από τους ένοχους του έρωτα είναι ο νευροδιαβιβαστής ντοπαμίνη, που συνδέεται με τα συναισθήματα ευχαρίστησης. Οι ερωτευμένοι βιώνουν μια πλημμύρα ντοπαμίνης σε συγκεκριμένα μέρη του εγκεφάλου τους που τους κάνει να αισθάνονται ευχαρίστηση.  Όπως αποδεικνύεται, όμως, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ντοπαμίνη όταν πρέπει να αποθηκεύσει μακροπρόθεσμες αναμνήσεις.

Πρόσφατη έρευνα, διαπίστωσε ότι εάν τεχνητά κάνουμε τους ανθρώπους να παράγουν περισσότερη ντοπαμίνη, έχουν καλύτερες επιδόσεις σε εργασίες μνήμης.

Ας τα βάλουμε μαζί. Ο έρωτας παράγει περισσότερη ντοπαμίνη και περισσότερη ντοπαμίνη γενικά σημαίνει καλύτερη μνήμη.

Αυτό μπορεί να εξηγεί το λόγο που θυμόμαστε τόσα καλά λεπτομέρειες από ένα ρομαντικό ραντεβού, τα πρώτα λόγια που μας ψιθύρισε ο αγαπημένος μας ή τις βόλτες που πηγαίναμε μαζί. Οι νέες εμπειρίες, σε συνδυασμό με ένα αυξημένο επίπεδο εγρήγορσης και το κύμα ντοπαμίνης μαζί, κάνουν τον εγκέφαλό μας πιο αποτελεσματικό στη δημιουργία αναμνήσεων.

Τι γίνεται όμως αν χωρίσατε και το μόνο που θέλετε είναι να ξεχάσετε;

Μη τρομάζετε. Οι αναμνήσεις δε θα μείνουν εκεί για πάντα.

Οι μνήμες δεν είναι ποτέ τέλειες, μπορεί να μην είναι καν αληθινές

Έρευνα πάνω στις «ψευδείς αναμνήσεις» έδειξε ότι η στρέβλωση μνήμης μπορεί να υπάρξει σε εξαιρετικά συναισθηματικές αναμνήσεις, ακόμη και για θετικά γεγονότα. Για παράδειγμα, σε πείραμα αθώοι ενήλικες συμμετέχοντες πείστηκαν, κατά τη διάρκεια μερικών ωρών, ότι είχαν διαπράξει εγκλήματα τόσο σοβαρά όσο επίθεση με όπλο κατά τα εφηβικά τους χρόνια.

Οι μνήμες από τους αγαπημένους μας είναι και αυτές τα ίδιο ευάλωτες. Ρωτήστε οποιοδήποτε ζευγάρι και θα σας περιγράψουν τουλάχιστον ένα περιστατικό όπου θα υπάρχουν διαφωνίες, καθώς αλλιώς το θυμόταν ο ένας και αλλιώς ο σύντροφός του. Εάν υποθέσουμε ότι υπάρχει μόνο μία πραγματικότητα, σε αυτές τις περιπτώσεις είτε η μία είτε και οι δύο μνήμες πρέπει να είναι ψευδείς.

Η εμπιστοσύνη αλλάζει το πώς ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται και φιλτράρει τις αναμνήσεις κατά τη διάρκεια της σχέσης ή μετά το τέλος της

Οι προκαταλήψεις, θετικές είτε αρνητικές, μπορούν να διεισδύσουν στη μνήμη μας με πάρα πολλούς τρόπους. Τα ζευγάρια που εμπιστεύονται τους συντρόφους, έχουν μια θετική προκατάληψη, που τους κάνει να θυμούνται τα κακά πράγματα που ο έκανε ο σύντροφός τους πιο θετικά. Αντίθετα, τα ζευγάρια όπου δεν υπάρχει εμπιστοσύνη, θυμούνται περισσότερα σφάλματα του συντρόφου καθώς και τις συνέπειες των σφαλμάτων ως πιο καταστροφικές.

--

ΠΗΓΕΣ

1. Rossato, J. I., Bevilaqua, L. R., Izquierdo, I., Medina, J. H., & Cammarota, M. (2009). Dopamine controls persistence of long-term memory storage. Science, 325(5943), 1017-1020.
2. Chowdhury, R., Guitart-Masip, M., Bunzeck, N., Dolan, R. J., & Düzel, E. (2012). Dopamine modulates episodic memory persistence in old age. Journal of Neuroscience, 32(41), 14193-14204.
3. Murphy, B. L., Arnsten, A. F., Goldman-Rakic, P. S., & Roth, R. H. (1996). Increased dopamine turnover in the prefrontal cortex impairs spatial working memory performance in rats and monkeys. Proceedings of the National Academy of Sciences, 93(3), 1325-1329.
4. Takahashi, K., Mizuno, K., Sasaki, A. T., Wada, Y., Tanaka, M., Ishii, A., ... & Watanabe, Y. (2015). Imaging the passionate stage of romantic love by dopamine dynamics. Frontiers in human neuroscience, 9, 191.
5. Porter, S., Taylor, K., & ten Brinke, L. (2008). Memory for media: Investigation of false memories for negatively and positively charged public events. Memory, 16(6), 658-666.
6. Patihis, L., Frenda, S. J., LePort, A. K., Petersen, N., Nichols, R. M., Stark, C. E., ... & Loftus, E. F. (2013). False memories in highly superior autobiographical memory individuals. Proceedings of the National Academy of Sciences, 110(52), 20947-20952.
7. Luchies, L. B., Wieselquist, J., Rusbult, C. E., Kumashiro, M., Eastwick, P. W., Coolsen, M. K., & Finkel, E. J. (2013). Trust and biased memory of transgressions in romantic relationships. Journal of personality and social psychology, 104(4), 673.
8. http://www.psychologicalscience.org/news/releases/people-can-be-convinced-they-committed-a-crime-they-dont-remember.html