Θέλω να πω, δεν είμαι μόνο εγώ, έτσι δεν είναι; Σίγουρα θα το έχετε παρατηρήσει και εσείς.

Νόστιμα φαγητά που βοηθούν στο αδυνάτισμα; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.

Οι άσχημες ειδήσεις ρίχνουν την ψυχολογία μας παραπάνω από όσο νομίζετε. Γιατί όμως μας επηρεάζουν τόσο πολύ παρόλο που δεν έχουν άμεσο αντίκτυπο σε εμάς;

Φανταστείτε ότι είστε καλεσμένος σε ένα δείπνο. Απολαμβάνετε ένα πεντανόστιμο στιφάδο ..και το φαγητό είναι τόσο νόστιμο που ζητάτε τη συνταγή από την οικοδέσποινα. Το μυστικό, απαντάει, είναι στο κρέας. Πρέπει να βάλεις ένα κιλό καλοθρεμμένο λαμπραντόρ. Πάρτε ένα λεπτό να εστιάσετε στις σκέψεις και τα συναισθήματα σας.

Τα τελευταία χρόνια είχε επικρατήσει η αντίληψη ότι οι τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά πολεμούν τις ουσίες που παράγονται στα καρκινικά κύτταρα. Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι όχι μόνο τα αντιοξειδωτικά δε μειώνουν τον καρκίνο αλλά μπορεί να κάνουν και κακό.