Η χρυσή ηλικία για κάθε αθλητή είναι όταν συνδυάζει στο μέγιστο φυσική κατάσταση, τεχνική και στρατηγική. Και για τα περισσότερα αθλήματα αυτή η ηλικία είναι κάπου στα μέσα των 20 με αρχές των 30. Γιατί όμως πέφτει η απόδοση μας με τα χρόνια και πώς μπορούμε να την παρατείνουμε;

Η σχέση του Θεού με τον ανθρώπινο εγκέφαλο και ένα μυστικό κρυμμένο για 500 χρόνια.

Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ανεπαρκείς αν σηκώνετε λίγο βάρος στο γυμναστήριο. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η άρση βαρών με λίγα βάρη είναι εξίσου αποτελεσματική με την άρση βαρών πολλών κιλών για την οικοδόμηση των μυών.

Η καρδιά μπορεί να αντέξει πολλά, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι η σκληρή άσκηση σε συνδυασμό με τα έντονα συναισθήματα μπορούν να την φτάσουν στα όρια της.

Η κάνναβη είναι μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες παράνομες ουσίες στο δυτικό κόσμο. Για το 2017 η χρήση της αγγίζει το 9,5% στο γενικό πληθυσμό, στις Η.Π.Α, ενώ το 2,6% του πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου δηλώνει ότι είναι εξαρτημένο από την κάνναβη.