Τι δείχνει:

Η συγκέντρωση της χοληστερόλης των HDL (εκφραζόμενη συνήθως σε mg/dl) σχετίζεται αρνητικά με τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Έτσι θεωρείται ότι οι HDL παίζουν καρδιοπροστατευτικό ρόλο. Η χοληστερόλη τους είναι γνωστή ως καλή χοληστερόλη και είναι επιθυμητές υψηλές τιμές της.

Από τι επηρεάζεται:

Η συγκέντρωση της χοληστερόλης των HDL είναι υψηλότερη στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άντρες. Η συστηματική άσκηση αντοχής που περιλαμβάνει αξιοσημείωτη ενεργειακή δαπάνη αυξάνει τη χοληστερόλη των ΗDL.

Χρησιμότητα μέτρησης στους αθλητές:

Επειδή η συστηματική άσκηση αντοχής έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τη χοληστερόλη των ΗDL, κάτι που μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, η μέτρησή της χοληστερόλη των ΗDL συνεισφέρει στην παρακολούθηση της υγείας των αθλητών και βοηθά στη διαπίστωση της ικανότητας προγραμμάτων προπόνησης να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ.