Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι σχεδιαστήκαμε κυρίως να επιβιώνουμε και να αναπαραγόμαστε, όπως κάθε άλλο πλάσμα στον φυσικό κόσμο. Όχι για να είναι μόνιμα ευτυχισμένοι ή ικανοποιημένοι.

Έχουν καταγραφεί διάφορες περιοχές και κυκλώματα στον εγκέφαλο που συνδέονται με ορισμένες νευρολογικές και νοητικές λειτουργίες, θετικά και αρνητικά συναισθήματα, αλλά η ευτυχία, είναι ένα απλό ανθρώπινο κατασκεύασμα, μια φαντασίωση, χωρίς νευρολογική βάση, που δεν έχει βρεθεί στον εγκεφαλικό ιστό.

Η ευτυχισμένη ζωή δεν είναι ένας ρεαλιστικός στόχος, είναι μια αφηρημένη ιδέα χωρίς αντιστοιχία στην πραγματική ανθρώπινη εμπειρία και δυστυχώς, έχει δημιουργηθεί μια προσδοκία που η πραγματική ζωή πεισματικά αρνείται να παραδώσει. Επειδή ακόμη και όταν ικανοποιούνται όλες οι υλικές και βιολογικές ανάγκες μας, μια κατάσταση σταθερής ευτυχίας θα παραμείνει ένας θεωρητικός και άπιαστος στόχος.

Τα ναρκωτικά δε φέρνουν την ευτυχία, γιατί απλά δε μπορούν

Οι χημικές ουσίες μεταβάλλουν το μυαλό (το οποίο μερικές φορές μπορεί να είναι καλό), αλλά δεδομένου ότι η ευτυχία δεν σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο λειτουργικό μοντέλο εγκεφάλου, δεν μπορούμε να το αντιγράψουμε χημικά. Οπότε το πρόβλημα δεν είναι ότι η πρόσβαση σε αξιόπιστη και σταθερή ικανοποίηση μέσω χημικών ουσιών είναι παράνομη, αλλά ότι δεν υπάρχουν τέτοιες χημικές ουσίες.

Η φύση έδωσε πλεονέκτημα στην κατάθλιψη

Η εξέλιξη, πιθανόν, αποθαρρύνει την μόνιμη ικανοποίηση, διότι διαφορετικά θα μειώνονταν οι άμυνες μας απέναντι σε πιθανές απειλές για την επιβίωσή μας. Η αποτυχία της φύσης να εξαλείψει την κατάθλιψη στην εξελικτική διαδικασία, παρά τα προφανή μειονεκτήματα όσον αφορά την επιβίωση και την αναπαραγωγή, οφείλεται ακριβώς στο γεγονός ότι η κατάθλιψη ως προσαρμογή παίζει ένα χρήσιμο ρόλο σε περιόδους δυσκολιών , βοηθώντας το απογοητευμένο άτομο να απεμπλακεί από επικίνδυνες ή μη συμφέρουσες καταστάσεις. Οι καταθλιπτικές σκέψεις μπορεί επίσης να έχουν μια λειτουργία επίλυσης προβλημάτων κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων.

Η δυστυχία δεν είναι δικό μας λάθος. Είναι στο σχέδιο μας

Το να λέμε ότι δεν υπάρχει απόλυτη ευτυχία μπορεί να ακούγετε αρνητικό μήνυμα, αλλά πρέπει να μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα γνωρίζοντας ότι δεν είναι δικό μας λάθος. Η ευημερία φαίνεται ότι πρέπει να κερδηθεί, αποδεικνύοντας ότι δεν είναι φυσική κατάσταση.

Έχουν προταθεί διάφορα μοντέλα επεξεργασίας συναισθημάτων στον εγκέφαλο. Το μοντέλο ημισφαιρικής κυριαρχίας προτείνει το δεξί ημισφαίριο να κυριαρχεί στην επεξεργασία των αρνητικών συναισθημάτων και το αριστερό ημισφαίριο να κυριαρχεί στην επεξεργασία θετικών συναισθημάτων. Το μοντέλο συγκρουόμενων συναισθημάτων, όπου συνυπάρχουν χαρά και πόνος, ταιριάζει στην πραγματικότητά μας πολύ καλύτερα από την ανέφικτη μόνιμη ευτυχία.

Τα συναισθήματά μας είναι μπερδεμένα, ακατάστατα και μερικές φορές αντιφατικά, όπως και όλα στη ζωή μας. Θετικά και αρνητικά συναισθήματα και διαθέσεις μπορούν να συνυπάρχουν στον εγκέφαλο σχετικά ανεξάρτητα το ένα από το άλλο.

Στην πραγματικότητα, προσποιούμενοι ότι οποιοσδήποτε βαθμός πόνου είναι παράλογος ή παθολογικός θα ενισχύσει μόνο τα συναισθήματα της ανεπάρκειας και της απογοήτευσης.

Εάν είστε δυσαρεστημένοι κατά περιόδους, αυτό δεν είναι ένα κενό που απαιτεί επείγουσα επιδιόρθωση. Κάθε άλλο. Αυτή η διακύμανση είναι, στην πραγματικότητα, αυτό που μας κάνει ανθρώπους.

Αξίζει να θυμόμαστε, λοιπόν, ότι δεν είμαστε σχεδιασμένοι να είμαστε μονίμως χαρούμενοι. Αντ 'αυτού, σχεδιαστήκαμε για να επιβιώνουμε και να αναπαραγόμαστε. Αυτά είναι δύσκολα καθήκοντα, προοριζόμαστε να αγωνιζόμαστε, να προσπαθούμε, να πασχίζουμε, να επιδιώκουμε την ικανοποίηση και την ασφάλεια, να πολεμούμε τις απειλές και να αποφεύγουμε τον πόνο.

Ο Άνθρωπος δεν είναι σχεδιασμένος να είναι μόνιμα ευτυχισμένος και ικανοποιημένος..και αυτό είναι καλό! Αν το έκανε θα ζούσε ακόμα σε σπηλιές, δε θα έχτιζε τον Παρθενώνα, δε θα πήγαινε στο φεγγάρι. Και τα επιτεύγματα που θα πετύχει στο μέλλον θα τα πετύχει όχι γιατί θα είναι εύκολα, αλλά γιατί θα είναι δύσκολα.

Dum spiro, pugno