Τα τελευταία χρόνια είχε επικρατήσει η αντίληψη ότι οι τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά πολεμούν τις ουσίες που παράγονται στα καρκινικά κύτταρα. Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι όχι μόνο τα αντιοξειδωτικά δε μειώνουν τον καρκίνο αλλά μπορεί να κάνουν και κακό.

Τι τρώτε και πότε το τρώτε βελτιώνει ριζικά την ικανότητά σας να χτίσετε μυϊκή μάζα και δύναμη.

Αυτό είπε κάποτε ο Γκαίτε και μάλλον, δεν το είπε τυχαία. Ο εθελοντισμός και η φιλανθρωπία κάνουν καλό και στην υγεία μας.

Μα για την καλή μας υγεία, φυσικά!