start here

Πράσινη Θεά Smoothie

Θρεπτικά Συστατικά

Μερίδες: 1

Ρίχνετε στο μπλέντερ:

1 φλιτζάνι σπανάκι

1 φλιτζάνι κομμάτια αγγούρι

1/2 αβοκάντο, χωρίς φλούδα

1 μεγάλο ακτινίδιο, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

1/2 φλιτζάνι κεφίρ ή γιαούρτι βανίλια με χαμηλά λιπαρά

1/2 φλιτζάνι φρέσκο πορτοκάλι ή χυμό μανταρινιού

1/4 φλιτζάνι φύλλα μέντας

 

Θα πάρετε μια ισχυρή δόση αντιοξειδωτικών και σιδήρου από το σπανάκι, βιταμίνη Ε από το αβοκάντο, και φυτικές ίνες από το ακτινίδιο.

We use cookies
Χρησιμοποιούμε cookies που μας επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στην ιστοσελίδα μας. Κάνοντας κλικ στο "Αποδέχομαι" ή συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα bioximikos.gr συμφωνείτε με τη χρήση cookies.