4 φυσικοί τρόποι λεύκανσης των δοντιών

1. Τραγανά φρούτα και λαχανικά

Γυαλίζουν τα δόντια χωρίς να καταστρέφουν το σμάλτο. Μας κάνουν να παράγουμε περισσότερο σάλιο προστατεύοντας το στόμα μας από βακτήρια, χάρη στα ένζυμα και τις επιφανειοδραστικές ουσίες που περιέχει.

2. Μαγειρική σόδα & χυμός λεμονιού

Η σόδα ή το όξινο ανθρακικό νάτριο αφαιρεί τους λεκέδες και το κιτρικό οξύ του λεμονιού λευκαίνει τα δόντια. Δεν είναι ωστόσο για μόνιμη χρήση, προτείνεται για 1 φορά την εβδομάδα και το μίγμα να μην παραμείνει στα δόντια για πάνω από 1 λεπτό.

3. Γαλακτοκομικά προϊόντα

Το τυρί και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, περιέχουν καζεΐνη που μαζί με το ασβέστιο και τα φωσφορικά δυναμώνουν το σμάλτο, προστατεύοντας από την τερηδόνα.

4. Βούρτσισμα με φράουλες

Η βιταμίνη C που περιέχουν αποτρέπει τη συσσώρευση πλάκας και το μηλικό οξύ αφαιρεί τους λεκέδες.

Και φυσικά βουρτσίζετε και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μετά από τα γεύματα.