Το έτοιμο φαγητό δεν παχαίνει μόνο. Επηρεάζει τη μνήμη και τη διάθεσή μας.

Μπορεί να μην το συμπαθείτε αλλά το λίπος λειτουργεί στο σώμα σαν μια μπαταρία, έτοιμη να σας προσφέρει ενέργεια όταν τη χρειάζεστε περισσότερο. Τι συμβαίνει λοιπόν εάν παραλείψετε ένα γεύμα ή γυμναστείτε και στραφείτε σε αυτά τα αποθέματα; Που πηγαίνει το λίπος όταν «καίγεται»;

Λατρεύω το καρπούζι! Το καρπούζι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και καλίου, αλλά το σημαντικότερο πλεονέκτημά του βρίσκεται στο κατακόκκινο χρώμα του.

Αναρωτηθήκατε ποτέ πως οι ανθρωπολόγοι καθορίζουν την ηλικία ενός ευρήματος η σκελετού;

Παρακολουθώντας το παγκόσμιο πρωτάθλημα αναρωτήθηκα αν τελικά γεννιέσαι ή γίνεσαι πρωταθλητής. Αναμφισβήτητα, οι υψηλές αποδόσεις των αθλητών είναι αποτέλεσμα μη γενετικών παραγόντων όπως η κατάλληλη προετοιμασία, η διατροφή, η τακτική, το κίνητρο και η προσωπική φιλοδοξία. Στο ακόλουθο άρθρο εξετάζουμε αν υπάρχει γενετική βάση στον πρωταθλητισμό.