Από τη δεκαετία του '80 ξεκίνησε η καμπάνια για τον περιορισμό των κορεσμένων λιπαρών οξέων στη διατροφή μας. Έτσι ξεκίνησε η παραγωγή τροφίμων χωρίς ή με λίγα λιπαρά. Πόση θρεπτική αξία έχουν αυτά τα τρόφιμα;

Τι συμπτώματα έχει το καθένα και ποια είναι η σωστή αντιμετώπιση.

Ο ύπνος συρρικνώνει τις νευρωνικές σας συνδέσεις; Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές, οι οποίοι παρατήρησαν να συμβαίνουν μικρές αλλαγές στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αυτό είπε κάποτε ο Γκαίτε και μάλλον, δεν το είπε τυχαία. Ο εθελοντισμός και η φιλανθρωπία κάνουν καλό και στην υγεία μας.

Περίεργες μελέτες... με περίεργα αποτελέσματα....Και ναι, το σκόρδο είναι μέσα!