Όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μια βακτηριακή λοίμωξη η λύση είναι τα αντιμικροβιακά. Όμως όσα περισσότερα λαμβάνουμε τόσο δίνουμε τη δυνατότητα στα βακτήρια να βρουν τρόπους να αντισταθούν στους μηχανισμούς τους και να επιβιώσουν.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να συμπεριλάβει κάποιος τις καυτερές κόκκινες πιπεριές στη διατροφή του. Είναι γεμάτες με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.

Αποδεικνύεται ότι ακόμα και τα μικρόβια του εντέρου μας αγαπούν τη μαύρη σοκολάτα, και μάλιστα πάρα πολύ!

Γιατί φιλιόμαστε; Εύκολο. Επειδή μας αρέσει... Αλλά γιατί;

Τα υψηλά επίπεδα της χοληστερόλης των χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) αποτελούν έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών επεισοδίων (πχ. οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο).