Η χρυσή ηλικία για κάθε αθλητή είναι όταν συνδυάζει στο μέγιστο φυσική κατάσταση, τεχνική και στρατηγική. Και για τα περισσότερα αθλήματα αυτή η ηλικία είναι κάπου στα μέσα των 20 με αρχές των 30. Γιατί όμως πέφτει η απόδοση μας με τα χρόνια και πώς μπορούμε να την παρατείνουμε;

Απορυθμίσατε το βιολογικό σας ρολόι; Αλλάξτε την ώρα που τρώτε.

Τα καλά, τα κακά και τα άσχημα...

Φαίνεται ότι δεν είναι ούτε η βροχή, ούτε η θερμοκρασία, ούτε η μόλυνση που μας μελαγχολούν. Η ψυχική μας υγεία εξαρτάται από τον ήλιο.

Ένας αναγεννησιακός πίνακας ζωγραφικής στη Μάντοβα της Ιταλίας απεικονίζει το πορτρέτο μιας πολυσυστηματικής γενετικής διαταραχής που περιγράφηκε για πρώτη φορά 80 χρόνια μετά.