Φυσιολογία & Ανατομία

Ο ύπνος συρρικνώνει τις νευρωνικές σας συνδέσεις; Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές, οι οποίοι παρατήρησαν να συμβαίνουν μικρές αλλαγές στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Είχατε μία κουραστική μέρα και αποφασίσατε να βγείτε μία βόλτα να περπατήσετε για να «καθαρίσει» το μυαλό σας; Αυτή η αίσθηση δεν είναι μόνο στο μυαλό σας.

Όπως οι υπολογιστές έτσι και άνθρωποι όταν πέφτουμε για ύπνο είναι σαν να πατάμε «Τερματισμό λειτουργίας». Ποιο είναι όμως το κουμπί στο σώμα μας που σημαίνει «Επανεκκίνηση»; Δεν είναι κουμπί αλλά είναι μια ενστικτώδης ενέργεια που κάνουμε όλοι όταν ξυπνάμε. Τεντωνόμαστε!

Η τεχνική Feynman σας βοηθάει να μάθετε τα πάντα, διδάσκοντας κάποιον άλλο. Σε τέσσερα βήματα, είστε σε θέση να κατανοήσετε βαθύτερες έννοιες και να τις θυμάστε για αρκετό καιρό.

Ο Sherlock Holmes, από την αγαπημένη μας αγγλική σειρά, έχει ένα "mind palace", ένα κατάλογο όλων των αναμνήσεων και των εμπειριών του. Μπορεί να μην μπορούμε να ανακαλέσουμε τις αναμνήσεις μας τόσο αναλυτικά όπως ο Sherlock, αλλά και το δικό μας μυαλό κάπως έτσι τις οργανώνει και τις ανασύρει.

Η φυσική αντίδραση του σώματος στο κρύο είναι να τρέμει, είναι όταν οι μύες συσπώνται χωρίς τη θέλησή σας για να παράγουν θερμότητα, μια κατάσταση που ελέγχεται από τα νεύρα.

Γιατί φιλιόμαστε; Εύκολο. Επειδή μας αρέσει... Αλλά γιατί;

Πόσες φορές έχετε ονειρευτεί τι θα κάνετε όταν κερδίσετε το λαχείο ή δεν δίνατε προσοχή στην τάξη την ώρα που παρέδιδαν το μάθημα...

Αν και η ονειροπόληση φαίνεται χαμένος χρόνος, κάποιες φορές μας βοηθά δίνοντάς κίνητρο να πετύχουμε τους στόχους μας, όπως ένας μαθητής ονειρεύεται να σπουδάσει.

Χρησιμοποιούμε cookies που μας επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στην ιστοσελίδα μας.
Κάνοντας κλικ στο "Συμφωνώ" ή συνεχίζοντας να χρησιμοποιείται την ιστοσελίδα bioximikos.gr συμφωνείτε με τη χρήση cookies.